IKEA

土曜日は神戸のIKEAに行ってきました！

お友達に誘われて、楽しいプチ旅行♪

スウェーデンセンスのオシャレな家具や機能的なグッズが多いので大好きです。早く広島にも出来ないかな〜と思っているのですが、なかなか出来る様子もなく…

朝6時過ぎに家を出てポートアイランドへ〜

学生時代を過ごした神戸。色々変わってしまったけど、やはり懐かしい！

ポートアイランドは「ポーアイ」って言ってたなぁとか、思い出しつつ到着。

早速、腹ごしらえ。

IKEA名物、ミートボール。

ソースとジャムをつけて食べます。

ジャムもありかな…という気はしますが、ジャムがない方が美味しいと私は思います。

北欧といえば、やっぱりサーモンですよね！これは美味しい〜

細々とした雑貨をたくさん買いました。

脱衣所で使うタオル掛け。

今週末のナイトマーケットで販売したい猫柄のクッションと犬顔の弁当箱。

カラフルなプラスチック皿３枚セット。

などなど…

収納整理品もスグレモノ揃いなので気に入っています。

買ってきた棚でシンク下を早速整理。

スッキリまとまり、いい気持ち！

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

救援食について

金曜日の夜、とても興味深い講演会を聞きに行きました。

熊本のTAO塾代表の波多野毅さんという、マクロビオティック界では有名人であろうと思われる男性が講師。
熊本地震やその前の3.11でも普通の救援食が食べられない人へ安全安心な食べ物をお届けするという活動を続けておられる方です。

会場にはマクロビオティックに詳しい方々が聞きに来られ、熱心にメモを取られていました。マクロビ初心者の私には難しいお話も…

熊本の悲惨な被災状況の報告も交えつつ、災害時の問題点をわかりやすく教えていただきました。

ざっくり言うと、小麦や添加物が食べられない人は支給される救援食自体が凶器になりかねないので無農薬玄米で作ったポン菓子が危機を乗り切る良い非常食なのだというお話だったと思います。

実際、3.11でも熊本でも、アトピーなどで苦しんでおられる方には届けられたのがこれ！

「玄米ぽんせん」

ポン菓子を成形したものですが、水やお湯で戻すとお粥になるというスグレモノ。玄米なのでビタミンも食物繊維も取れるのでバランス良く食事が出来ない緊急時には非常に役立つそうです。

そもそもなぜアトピーなどが起こるのか？

食品添加物や遺伝子組換えの食材を知らず知らずのうちに口にすることで身体が拒否反応を起こしているのだそう。

食に気をつけないといけない人は、普段の食事はもちろん非常時の事もきちんと考えないといけないですね。

うちはリンダのフードに関しては常に予備を置いていて、そして、何でも食べられるようにメニューを変えたりしています。

おかげでリンダはメーカーが変わっても下痢などしません。

リンダの非常時対策はばっちりです！！

 

でも、犬のことばかりで自分達の食べ物は全く用意してないので、これを機会に備えのこと考えたいと思いました。

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

ダイエット

我が家のお姫様、チワワのリンダ、体重がついに3.15キロに!!

食欲旺盛なので普段から気をつけていたのですが、夏になり運動量が減ったせいか、微妙に増加し続け…

というわけで、ダイエット実行！

闇雲にフードを減らすのは良くないので、まずは適正体重を算出するところから！

「理想体重の計算式」を用いて算出すると、適正体重は2.75キロでした。

そこから、ダイエット計画を立てます。

理論上では、余分な脂肪とされる400gを落とせばダイエットに成功するはず。

これを2〜６ヶ月の間に達成できれば「無理のないダイエット」になります。

ダイエット中のトリーツは全摂取カロリーの3〜5%にするのが良いそうなので、トリーツは6.27〜10.25kcalまで。

 

すでに歯磨きガムはカロリーがオーバーするので、しばらく封印する事にします。

リンダが食べるものは全て計量することに。

スプーンタイプの秤を見つけたので買ってみました。

薬局の精密な電子ばかりで検証したところ、ほぼ正確なことも確認出来たので安心。

こんな感じでレコーディングダイエットしてます。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

ゴーヤ

ついに収穫！

今年の収穫。

結局これだけ。

 

iPhoneより小さい・・・

黄色くなりかけていたので慌てて収穫したため、こんな大きさ。

 

毎日チェックしていたのに「あともう少し大きくならないかな〜」と待っていたら次々と黄色くなってしまいました。

しんちゃんの眼力が強過ぎたか？

大収穫を期待してグリーンコープで購入していた「チャンプルの素」でゴーヤチャンプルに。

出来上がりは小鉢に少し(´･_･`)

最近は２匹で見守るようになったのでゴーヤも焦って熟してしまったようです。

 

 

ゴーヤ１株ではグリーンカーテンにもならないし収穫もわずかということがわかりました。

来年は３株植えたいと思います。

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

サムギョプサル

お盆の延長で主婦休業中のわたし…

一昨日に引き続きスパイシー繋がりで前から気になっていたあのお店へ！

毎日通勤で見かけるあのお店！

 

水晶で焼くサムギョプサル…？

怪しい…

でも美味しそう…と気になっていました。

 

というわけで、昨夜ついに！

まずはこれ。

キンキンに冷え冷え。

アサヒなのがいいですね。

出た！水晶板！

少し斜めにして脂を落とす仕組みになっています。

豚肉、キムチ、青唐辛子、ニンニクを並べて点火。

じっくり表裏を焼いてもらいます。

そう、お店の方が焼いてくれるんです。楽チン〜

そろそろ食べ頃。

お店の方が切り分けてくれます。

店主のお父様が農家さんだそうで、無農薬野菜がたっぷり食べれます。

シャキシャキ新鮮！

葉っぱに肉、キムチ、ニンニク、唐辛子、ネギをのせて、好みでコチュジャンかごま油をつけてパクッ！

んーーー、美味しい〜〜

ボリューミーな冷麺もとても美味しかったです。こちらのお店は細麺です。

とってもリーズナブルで美味しかったのでまた行きたいと思います。

ちなみに牛肉は垰下牛が頂けるそうですよ。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

お盆

世間様はお盆だそうですが…

もみじ薬局は開いてます！

（今頃お知らせしても…ですね）

お盆は「国民の休日」ではないんですよね。

熊本では「７月盆」といって、７月１３，１４，１５日でお盆行事をする方が結構おられました。だから８月のこの時期は普通に仕事、という方が多かったような気がします。

広島はみんな揃って８月ですね。
 

休みまで仕事して大変ね～とよく言われますが、薬局は年中空調が整っているので家にいるより快適だったりします。

それでも、夏になればスパイシーなものを体が欲するらしく、またまた「MAYA」へ！

黒瀬にあるカレー屋さんです。

今回はチキンサグ（手前）とバターチキン（奥）を注文。

ナンは「こんなに大きいの食べれんー」ってくらい大きいのにいつも完食。

とっても美味しいんですよ。

「マンゴーラッシーオススメ‼︎」と片言の日本語で言われる前にマンゴーラッシーを注文。

単品でチキンディッカも。

窯で焼くからなのか？ジューシーでとっても美味しかったです。

あんなところに？というような場所にあるレストランですがオススメです。

ぜひ行ってみてくださいね。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

銀のさら

先週金曜日、またまた宅配専門寿司「銀のさら」を注文しました。

今回はお盆ということで、奮発して「朱（あか）」の握りセットを…

期間限定のトロサーモンと炙りサーモンが入ったセットです。

美味しかった〜

なんだかいつもより美味しかったような・・・

 

というのも・・・

前日にオンライン注文してもらったら、「銀のさら」から電話で「お盆休みでランチは出来ない」と連絡があり、最初の注文はキャンセルとなり改めてランチ以外のお寿司をオンライン注文。

それなのに届いたのは最初のランチセットの注文と２回目の注文、計７食分Σ（ﾟдﾟlll）

えーーー！
ランチ出来たの？
あの電話はなんだったのー？？
ていうか、こんなに食べれんし！

配達のお兄さんはしばらく状況が呑み込めずボーゼン。
お互い仕事中だし、こんなことに時間かけてる暇ないし・・・で、買い取ってあげたかったけど、食べ切れないし、夕食にするにはこの時期怖い。
と怯んでいたら、アルバイトのお兄さん、ちょっと電話してきます、と出て戻ったと思ったら「うちのミスなんで安い方の代金ください！で、食べていただけるんなら全部置いていきます！」と男前発言。

せめて高い方払うよ、と言ってみたけど、「さっき電話で店長にも話ししたんで！」と。

そして、「最近、寿司屋が次々開店している中で「銀のさら」を選んでもらったのに迷惑をかけてすみません～」なんてことを言いつつ爽やかに立ち去り…

「最近の若者」は「最近の年配者」よりずっとやるな、と感心しました。

余分のお寿司はたまたま立ち寄った兄にプレゼント。無駄にならなくてよかったです。

近いうちにまた「銀のさら」注文しようと思います。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

山の日

今年から始まった「山の日」

「山に親しみ、山の恩恵に感謝する日」ですが、特に山にまつわるエピソードなく決まったそうで…

それなら８月６日を「平和を祈る日」に制定すればいいのにな、と思ったりしますが、こういう想いは広島ならでは、のようです。他県で生活している時、８月６日は全く特別ではないことを知りビックリしました。

山の日に雑草退治。

草焼き機「グラスボーイ」

Amazonから届きました。

カセットガスをセットするだけ！簡単！

小さい草も種も燃やされて良い感じです。

山の日に海の幸。

ご近所さんから「とっても美味しいから行ってみて！」とオススメされた高屋にある「旬華」というお店。ランチタイムは大人気で席が取れないことがあるそうで、予約して行ってみました。噂通りとっても美味しかったです！

 

山の日に山の中で犬探し。

山生活が初めてワンコにはびっくりの「鳥除け鉄砲」。

鎖ごと逃げ出していたのですが家の近くで無事発見、保護されました！

頑丈に鎖をくくって帰りました。

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

キッズシティ

お知らせ〜〜

８月２７（土）２８日（日）の２日間、旧広島市民球場跡地で
「ひろしまキッズシティ２０１６」
というイベントがあります。

 

キッザニア風？

こちらでは様々な職業が体験できる上、架空通貨「じゃけん」を使って遊ぶことができます。

このイベントの「すこやか薬局」というブースでは、錠剤に見立てたラムネを処方せんを確認しつつ分包機で分包したり、軟膏に見立てた糊を混ぜ合わせたり…と薬剤師のお仕事体験ができます。

私は２８日の午前中にいます。ぜひ遊びに来てくださいね〜

もみじ薬局スタッフ愛用の分包機。

 

もう１台同じタイプでこれよりも新しい機械がありますが、使い慣れたこちらが人気。

忙しい時間帯は２台をフル回転させています。

 

 

軟膏の混合はこちらの機械を使っています。

もみじ薬局のホームページでも調剤機器の紹介をしていますのでご覧くださいね！

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

植物いろいろ

ど根性ユリ。

散歩道に生えてました。

最近は毎日のように夕立が降るので雑草も萎れる暇がなくグングン成長しています。

庭の草抜きが全く追いつかないので、抜くのは諦めてAmazonで「グラスボーイ」というバーナーのようなものをポチりました。

火事にならないよう気をつけながら使ってみたいと思います。

 

それから。

しんちゃんが毎日見張りをしてくれていたゴーヤ、そろそろ食べ頃のようです。

しんちゃんの愉しみを奪うようで気が引けますが、熟して汚く弾ける方が悲しいと思うので今週中にいただきたいと思います。

見張りを頑張ってくれていたしんちゃんには、とっておきの大きい煮干しを進呈する予定です。

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

バランスボール

昨日はバランスボールフィットネスのレッスン日でした。

私じゃなくて犬の、です。

３回目にもなると慣れるのか、筋肉が良い具合についてきているのか、難なくこなしています。

優等生のトイプードルのムッタくんは後ろ足強化中。

小さいキン肉マン、チワワのももたくんは余裕〜♪

ばっちりカメラ目線です。

こんな難易度が高いことも出来るようになりました。

余裕の笑顔！

リンダもウエストのくびれたナイスバディを目指して頑張ってます。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

朝散歩

毎日暑いですね〜

リンダは朝、6時前後に散歩します。

朝焼けがキレイで清々しい〜

紫外線も人目も気にならない時間帯で結構気に入っています。

もう少し時間が遅いとラジオ体操の子供達で賑やかになる団地もまだひっそりとしています。

毎朝会うワンちゃんや、散歩のおじさんは季節関係なくお馴染みさんですが、最近はポケモンGOにハマっている中年男性がポケストップに足繁く通うので会う人が増えました。

この現象、いつまで続くのでしょうか。

ポケストップになっている公園の遊具。

散歩から帰るとウッドデッキでまったりして過ごします。

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

好物

私は茶碗蒸しが大好きです！

どれくらい好きかと言うと…
 

回転寿しを食べに行ったら必ず注文します。

実は今まではプラスチック容器に入った茶碗蒸しはあまり好きではありませんでした。

• 湯煎で温めると体積が増えてフィルムを剥がす時に熱い汁が飛び散る。
• フィルムを剥がしてラップをかけて電子レンジで温めると内側から爆発する。

というのが主な理由ですが、往々にして具が上の方にちょっとだけ…ということが多くて残念な気分になるからです。

ところが、最近コストコに登場した「料亭風茶碗蒸し」は違います！

具がゴロゴロ入っていてお味も良くてスーパーのより高いだけはあるな、と思いました。

４個1セット。４回楽しめますよ〜

 

 

ついでに・・・

バームクーヘンも大好きです。

フワフワ、シットリのより、ユーハイムの、ギュッと詰まった感じがGOOD。層になっているのを１枚ずつ剥がして食べるのが好きです。

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

成長

ゴーヤ、その後も順調に成長しております。

近々収穫出来そうな予感…

毎日、新右衛門がガンを飛ばしてゴーヤに圧力をかけてくれているおかげです。

猫部屋サイドから見たゴーヤ。

ゴーヤに実がなって浮かれていましたが、あまり葉が生い茂らずグリーンカーテンとしては失敗でした。

１本じゃなくて２～３本植えたほうが良かったかな～

 

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

習性

リンダは散歩の時に縁石を歩きます。

少しでも目線が高いと気分いいのでしょうか？

こんな塀ギリギリの所も必ずチョンとのってます。

家では大きいクッションの上。

優雅です。

 

 

 

いつもエアコンをかけているのですが、暑いのか眠いのか、激しく吠えることがあります。

そういう時は、5分ほど廊下に出して放置。

下の小窓からこちらを覗いているのが見えて、すぐに部屋に入れてやりたくなりますがグッとガマン。

無駄吠えが矯正される一番良い方法。

お困りの方はお試しください。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/

沖縄料理

週末、沖縄料理を食べに行きました。

『おもろ殿内』

おもろどぅんち、と読みます。

もう、日本語じゃないね。

タコライスと沖縄そばのセット。

東広島にいながら本場沖縄の料理が楽しめるんなんて幸せ〜！

夜は沖縄の郷土料理が単品で楽しめます。

 

この日の本当の目的はランチではなく・・・

「ぜんざい」

私達の馴染みのあるぜんざいは温かい冬の食べ物ですが、沖縄では夏の食べ物のようです。

似てるところは小豆と白玉だけ。

かき氷に煮た小豆たっぷりと白玉が乗せられ黒蜜がかかっています。
そして、掘ると中からも小豆が！

優しい甘さで飽きがきません。
（キーンとなるのは普通のかき氷と同じです）

本当は小豆じゃなくて金時豆なんだと「秘密の県民SHOW」というバラエティ番組では言っていましたが、小豆でも十分美味しいです♪

夏季限定だそうなので、ぜひ暑い間に行ってみてください。

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/