総合格闘技

今日は、体が痛い…痛すぎる。

痛くて前屈も出来なければ、屈伸も出来ないし、歩き方もおかしくて大変でした。

あと30分で終業するのが楽しみで仕方ありません！

実は昨日、総合格闘技ジムの体験レッスンに行ってきました。

格闘技を習得するためではなく、エクササイズ、ストレス発散目的です。

が、やることは皆と同じ(◎_◎;)

もちろん手加減あり(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ウォーミングアップ、筋トレ、そしてミット打ち。

で1時間半。

左が指導者の岸本さん。

元総合格闘技修斗のプロファイターです。

先輩のミット打ちを見てイメトレ。

簡単そうに見えてやってみると結構難しかったです。

いい汗かいた～～

技を習得出来たら薬局に怪しい人がやって来ても倒せるし、ダイエットにも効果ありそうだし、気になっている中性脂肪も減らせそうだし、なんてったってストレス発散効果絶大！！

一石何鳥かしら(*´艸`*)

人に向かってパンチしても通報されないなんて、格闘技道場ならでは！ですよ！！

しばらく（飽きるまで？）続けてみようと思います。

総合格闘技道場BRUSHでは、見学、体験希望者募集中です。

毎週火曜日１９：３０～２1：００

寺西地域センターにて。

詳細はBRUSHサイトをご覧くださいね。

見学体験希望はもみじ薬局でも受け付けます。

お気軽にお問い合わせください♪

もみじ薬局ウェブサイトhttp://www.momiji-p.com/